خليفة بن محمد يشارك في محاضرة افتراضية حول "الخوف من المرض"

شارك الشيخ خليفة بن محمد بن خالد آل نهيان، رئيس مجلس إدارة جمعية واجب التطوعية في محاضرة "الخوف المرضي"، نظمتها الجمعية عن بعد في إطار مجلسها الرمضاني الافتراضي الثاني.

واستضافت الجلسة ، محمد أحمد، أخصائي في علم النفس الإكلينيكي، الذي تحدث عن أهمية السيطرة على الخوف المرضي كي لا يصبح الإنسان مريضا بالخوف، موضحا أن الخوف أمر طبيعي وشعور متأصل داخل كلٌ منا، والفاصل بين الشعور بالخوف الطبيعي والخوف المرضي الشبيه بالوسواس القهري.

وتناول الطرق والوسائل في التعامل النفسي مع هذه الحالات وعرف الفرق بين الخوف المرضي المحمود والخوف المذموم" مشيرا الى ان الخوف المحمود يدفع إلى الإبداع أو الإنجاز، مثل وقاية أنفسنا وأسرنا من المرض، أما المذموم فهو الخوف المرضي الذي يؤثر على أربعة أمور أساسية، هي الحياة العملية والزوجية والاجتماعية والدراسية.

واستعرض المحاضر عبر حساب جمعية واجب التطوعية على انستغرام، عددا من المحاور الهامة، وقدم شرحا حول كيفية التغلّب على الخوف المرضي بالتدريب والتفاؤل ووضع الأهداف وتحقيقها، والابتعاد عن مصادر الخوف.

وتحدث عن أهمية تعزيز السعادة الزوجية والأسرية، وكذلك السعادة الذاتية لدى الفرد نفسه مما يحقق له التقدم على المستوى الشخصي، مطالبا بالابتعاد عن أسباب القلق، مما قد يفقد الشخص متعة الحياة، وجمال الأشياء من حوله فيصبح غير مستمتعا بحياته مع نفسه أو أسرته فيؤدي إلى شعوره بالاكتئاب.